О нас
Йога центр «ЛАКШМИ»… Путь. История становления.
Началось всё с группы здоровья в 2000 году… В ходе занятий осваивались несложные асаны, пранаямы, шаткармы, лёгкие медитативные техники.
Одновременно у людей начало приходить в норму давление, ушли боли в позвоночнике и в голове, расправились плечи, улучшилось настроение и общее самочувствие.
Со временем нагрузка на занятиях возросла, одновременно со статичным удержанием асаны осваивались динамичные последовательности Андрея Сидерского, и из «группы здоровья» сформировалась компания достаточно сильных практиков. Постепенно желающих заниматься хатха-йогой стало настолько много, что пришла пора собирать людей в группы и организовывать регулярные занятия.
Рождение Йога-Центра было осенью 2002 года. Уже через два года объём практической информации стал настолько большим, что в течение месяца можно было каждую тренировку проводить по отдельной программе и ни разу не повториться. Со временем все последовательности упражнений оформились в определенную систему, состоящую из циклов, каждый из которых направлен на проработку определенной области тела. Такое деление позволило качественнее работать с различными группами мышц и добиваться лучших результатов.
«ЛАКШМИ» сегодня
На сегодняшний день Йога-центр работает в двух городах, в Томске и Северске. Занятия ведут опытные и квалифицированные преподаватели. Тренировочные программы четко построены. Большое количество внимания уделяется травмобезопасности в йоге и безостановочному росту в практике.
Основной тренировочной методикой проведения занятий является авторская тренировочная методика «ОВСЯНКА», согласно которой вся йогическая практика состоит из 12 последовательностей (циклов). Каждый цикл – это работа с определенной областью тела, группами мышц. Все циклы полностью адаптированы как для начинающих, так и для продвинутых практиков. В одной и той же группе в течение месяца циклы не имеют повтора. На базе йога-центра созданы дифференцированные группы: вы можете заниматься в группе для начинающих либо перейти на освоение более «серьезных» асан и улучшить имеющийся уровень подготовки в группы для опытных практиков. В йога- центре созданы такие условия, что практик любого уровня найдет для себя подходящую группу.
В йога-центре групповые занятия сочетаются с возможностью персональной практики вместе с инструктором. Во время занятий преподаватели учитывают особенности и способности каждого практика, поэтому начать заниматься йогой может человек в любом возрасте и с любым уровнем физической подготовки.
С ноября 2011 года йога-центр Вячеслава Овсянникова «ЛАКШМИ» является региональным представителем Федерации йоги России (ФЙР). ФЙР объединяет последователей традиционных и других методов практики йоги самых различных школ и направлений, среди её целей: пропаганда и развитие йоги; укрепление дружественных отношений между центрами, школами, инструкторами; интеграция в мировое сообщество, а также предотвращение ведения сомнительных практик, скрывающихся под видом йоги, контроль над деятельностью членов федерации.
Для более комфортной практики во всех филиалах йога-центра вы можете воспользоваться на время занятия специальным йога-ковром . У стойки администратора наши приветливые и отзывчивые сотрудники всегда могут ответить на все ваши вопросы по выбору оптимальной группы, подробнее рассказать о каждом виде занятий и их специфике, ознакомить с представленными направлениями, персональными тренировками и другими услугами йога-центра, а также дать подробную информацию о стоимости занятий.
В холле йога-центра располагается вегетарианский бар, где любой желающий может расположиться на уютных мягких диванчиках с кружкой ароматного чая или освежающего фреша, также к вашему выбору легкие вегетарианские сладости и десерты.
Для всех, кому интересна настройка на астрологические ритмы или кто хочет попробовать для себя это впервые, в йога-центре имеется возможность получить индивидуальную консультацию опытного астролога, который предоставит вам не только «астрологическую подсказку» на каждый день, но и составит именно для вас вашу личную натальную карту, транзиты, детский гороскоп, синастрия (отношения, партнерсвто), выбор даты для событий и многое другое.
Йога-центр приглашает всех увлеченных и идущих по пути йоги! Мы открыты каждый день с 7:00 часов утра до 22:00 часов вечера! Благодаря сертифицированным преподавателям и индивидуальному подходу, ваша практика будет грамотной, безопасной и максимально эффективной!